Burnout, autocuidado consciente y calidad de vida: análisis correlacional y predictivo en mujeres con doble y triple jornada
DOI:
https://doi.org/10.29105/pss4.2-233Palabras clave:
Burnout, autocuidado, calidad de vida, mujeres, trabajo doméstico no remunerado, doble y triple jornada.Resumen
El burnout es un fenómeno complejo asociado a factores individuales y contextuales. En este marco, el autocuidado consciente y la calidad de vida han sido identificados como variables protectoras relevantes, especialmente en mujeres con doble y triple jornada. El objetivo fue analizar la relación entre burnout, autocuidado consciente y calidad de vida, así como identificar variables predictoras en esta población. Se realizó un estudio cuantitativo, transversal y correlacional con 53 mujeres mexicanas (M = 42.52 años, D.E. = 9.52). Se
aplicaron el Cuestionario de Burnout para amas de casa, el WHOQOL-BREF y la Escala Breve de Autocuidado Consciente. Los análisis incluyeron correlaciones de Spearman y regresión lineal por pasos sucesivos. Los resultados mostraron que el burnout se correlacionó
negativamente con la edad (rho = -.574, p<.01) y el autocuidado consciente total (rho = - .570, p < .001), destacando la dimensión de autoconciencia (rho= -.715, p<.001), así como entre el burnout y la calidad de vida total (rho= -.709, p<.001), siendo el dominio ambiental el que presentó la asociación más fuerte (rho = -.739, p<.001). La edad de los hijos también se relacionó negativamente con el burnout (rho = -.486, p < .001). Los análisis de regresión indicaron que la calidad de vida y la autoconciencia explicaron el 60.8% de la varianza del burnout. Por su parte, el autocuidado consciente y las consecuencias del burnout explicaron el 72.9% de la varianza de la calidad de vida. Se concluye que la calidad de vida y la autoconciencia constituyen factores relevantes para comprender el burnout en mujeres con responsabilidades de cuidado, mientras que el autocuidado consciente se asocia con una mejor percepción de calidad de vida. Estos hallazgos resaltan la importancia de promover estrategias de autocuidado y fortalecer las condiciones personales y contextuales que favorecen el bienestar de las mujeres
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